"ปวดท้อง" ถ้ามีใครร้องคำนี้ขึ้นมาคงต้องถามต่อไปว่าตรงไหนของท้องชี้ให้ชัดลงไปหน่อย

          หากมีอาการเจ็บปวดที่เกิดขึ้นตามแนวเส้นทางเดินอาหารนั้นแสดงว่ากำลัง มีร่องรอยของแผลเปื่อยตามอวัยวะที่ว่านั้นแล้ว และอาการดังกล่าวก็อาจจะเกิดขึ้นจากปัจจัยที่เข้าไปกระตุ้นได้หลายอย่าง เช่น แบคทีเรีย การกินยา หรือกรดในกระเพาะอาหารออกมามากเกินไป

          ถ้ามีอาการปวดท้องอย่างที่เรียกว่าแผลในกระเพาะอาหารขึ้นมา ทางที่ดีที่สุดคือต้องไปปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี นอกจากนั้นยังมีสิ่งที่ควรต้องระวังตามมาอีกหลายเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ซึ่งเรื่องที่ควรรู้อย่างกว้างๆ ไว้ก่อนก็คือ

           ควรทราบไว้ว่าการกินยาจะช่วยบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหารได้ อาจได้รับยาปฏิชีวนะเพื่อเข้าไปกีดขวางการทำงานของแบคทีเรีย และยังรวมถึงยาอื่นๆ ที่อาจจะได้รับมาเพื่อช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารด้วย

           หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ อย่ากินยาต้านการอักเสบ เช่น แอสไพริน หรือไอบูโพรเฟน

           สำหรับพวกคอกาแฟ และผู้พิสมัยการเสพสุราเป็นอาจิณก็ต้องงดไว้ก่อน อย่าได้กินอาหารที่มีคาเฟอีน หรือแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมเลย แต่ถ้าจำเป็นจะต้องกินบ้างเป็นบางครั้ง ก็ต้องพยายามกินดื่มสิ่งของต้องห้ามนั้นหลังจากกินอาหารมื้อหลักแล้ว หรือไม่ก็ต้องมีของขบเคี้ยวไปรองท้องก่อน อย่ากินอาหารที่จะทำให้อาการแย่ลง เช่น กาแฟ ช็อกโกแลต สมุนไพรกับเครื่องเทศบางอย่าง และอาหารรสชาติเผ็ดร้อน

           ในแต่ละวันควรกินอาหารหลายมื้อเล็ก ดีกว่ากินมื้อใหญ่มื้อเดียว

          เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ว่ามาคงจะพอช่วยประคับประคองให้อาการปวดเบาบางลงได้บ้าง พร้อมๆ กับการรักษาอย่างถูกวิธีจากแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ