หลังจากเหนื่อยล้า อ่อนแรง เครียด มาจากนอกบ้าน การสัมผัสความชุ่มชื่น เย็นฉ่ำของสายน้ำจะสามารถเรียกความสดชื่นของคุณกลับคืนมาได้ในทันที เราจะรับรู้ได้ถึงถึงความผ่อนคลาย อารมณ์ก็แจ่มใสขึ้นด้วย

แต่คุณทราบมั๊ยว่า การอาบน้ำเพื่อการพักผ่อน และเพิ่มพลังงานนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลักๆ คือ อุณหภูมิของน้ำ น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) อุปกรณ์และผลิตภัณฑ์เสริมต่างๆ ส่วนจะอาบแบบ อ่างอาบน้ำ หรือ ฝักบัว ก็ไม่ผิดกติกา แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับชนิดของการอาบซักนิดนึง ทั้งนี้อย่าลืมเรื่องน้ำซึ่งเป็นปัจจัยหลักไปเสีย สงสัยมั๊ยว่า จะอาบน้ำร้อน หรือน้ำเย็นดี

น้ำร้อน

ช่วยให้รูขุมขนเปิดกว้างทำให้น้ำมันหอม หรือสารบำรุงต่างๆ ซึมสู่ผิวได้ดี และช่วยให้กระเเสโลหิตไหลเวียนเป็นปกติ

น้ำเย็น

ช่วยให้รูขุมขนกระชับ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ปลุกระบบการทำงานของร่างกายให้ตื่นตัว และช่วยให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานโรคหวัด ถ้าจะให้ดีแล้วควรอาบด้วยน้ำอุ่นก่อน พอเสร็จก็กระชับรูขุมขนด้วยน้ำเย็นอีกที เมื่อหมดข้อสงสัยเรื่องน้ำร้อน น้ำเย็นแล้วมาอาบน้ำแบบอ่าง และแบบฝักบัวด้วยกันเลย

กลเม็ดเคล็ดลับการอาบน้ำเพิ่มความงาม

1.ปัดถูร่างกายก่อนอาบ

ใช้แปรงขนนุ่มแห้งและสะอาดถูตัวก่อนอาบน้ำ โดยเน้นช่วงข้อศอก, เข่า, ส้นเท้า, เท้า และจุดแห้งกร้านส่วนผิวทั่วไปให้ใช้ปัดเข้าหาตัว โดยไม่ว่าจะปัดหรือถูให้ทำในทิศทางที่วนเข้าหากลางลำตัว เช่น หากเริ่มที่มือก็ให้ปัดมาที่ต้นแขน หัวไหล่ เป็นต้น ทั้งนี้หากไม่มีแปรงคุณก็สามารถใช้ผ้าขนหนูแห้งๆ ถูหรือขัดตัวได้เช่นกัน โดยการจับปลายผ้าทั้งสองข้างแล้วขัดถูไปตามร่างกาย จุดละประมาณ 20 ครั้ง ( ไม่ต้องลงน้ำหนักมากหรือนานเนินไป เพราะแทนที่จะเป็นผลดีต่อผิวคุณ กลับกลายเป็นการทำร้ายผิวอันบอบบางได้ ) เพื่อเป็นการขจัดคราบไคล, ฝุ่น หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป

2.ขัดผิวขณะอาบน้ำ

คุณต้องแบ่งแยกผลิตภัณฑ์ หรืออุปกรณ์ให้เป็นสัดส่วน

2.1 ผลิตภัณฑ์ Scrub สามารใช้ได้ทั่วทุกส่วนของร่างกาย และใช้ได้ดีกับบริเวณผิวที่ละเอียดอ่อนอย่างหน้าอก, ลำคอ

2.2 อุปกรณ์ประเภทฟองน้ำ, ใยสังเคราะห์ หรือแปรงขัดผิว จะเหมาะกับผิวแขน, ขา, ไหล่, หลัง เพราะคุณสามารถลงน้ำหนักบนผิวบริเวณดังกล่าวได้

2.3 หินขัด, แผ่นขัดเท้า เหมาะกับจุดที่แห้งกร้านอย่าง ข้อศอก, เข่า, ส้นเท้า

การขัดหรือถูนั้นคุณสามารถทำก่อนหรือหลังการชำระร่างกายก็ได้ โดยขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ หรืออุปกรณ์ที่ใช้

3.นวดและฉีดน้ำ

ให้ทำในขณะชำระร่างกาย เมื่อตัวเปียก หรือมีฟองสบู่ โดยให้นวดไปมาวนเป็นวงกลม หรือยึดหลักเหมือนการนวดน้ำมัน หรือนวดขณะสระผม เพื่อเป็นการผ่อนคลาย และหากคุณใช้ฝักบัวในการอาบน้ำ ให้เปิดน้ำแรงๆ ลงบนร่างกายโดยให้วนไปมารอบอก, ย้อนขึ้น – ลง บริเวณแขน – ขา เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับการอาบน้ำที่ไม่ธรรมดา ที่เรานำมาฝาก ไม่ยากจนเกินไป แต่สามารถช่วยให้คุณๆ สวยได้ ที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ที่มีคุณภาพค่ะ หรือถ้าจะให้ดีลองอาบกับคนที่รู้ใจซิคะ