| |
« January 2009 »
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | | | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
| |
| |
| |
|
| |
2007-Feb-16 - ป้องกันสายตาเครียดจากคอมพิวเตอร์
ในยุคไฮเทคโนโลยีในปัจจุบัน คอมพิวเตอร์ ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันไปเสียแล้ว บางคนฝึกให้บุตรหลานหัดใช้และทำความคุ้นเคยกับคอมพิวเตอร์ตั้งแต่ยังเล็ก แต่คุณทราบหรือไม่ว่า การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน จะทำให้เป็นอันตรายต่อสายตาลูกคุณได้
สังเกตง่าย ๆ ว่าลูกของคุณต้องขยับเข้าใกล้กับจอคอมพิวเตอร์ทุกครั้งที่ใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่ เพราะนั่นเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่า เขาอาจจะเกิดกลุ่มอาการผิดปกติทางสายตา เนื่องจากการจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ หรือเรียกว่า CVS (Computer Vistion Syndrome) รวมทั้งมีอาการอื่นร่วมด้วย ทำให้ปวดศีรษะเป็นพัก ๆ สายตาพร่ามัว ตาแดง ปวดคอและไหล่
อย่างไรก็ตาม หากจำเป็นที่ลูกคุณต้องอยู่กับคอมพิวเตอร์อย่างหลีกเลี่ยงมิได้ ควรมีวิธีป้องกันการเกิดอาการดังกล่าว
- คุณควรจำกัดการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เพียง 45 นาที และพักสายตาจากคอมพิวเตอร์เป็นระยะ ๆ
- กำหนดตำแหน่งจอภาพให้อยู่กึ่งกลางจอคอมพิวเตอร์พอดี และควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตา
- วางคีย์บอร์ดให้ใกล้พอกับลูกของคุณที่เขาสามารถเอื้อมมือถึงได้ง่าย
ด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงเท่านี้ บุตรหลานของคุณก็จะได้มีความสุขอยู่กับคอมพิวเตอร์ไปได้นาน ๆ |
:: Send to a Friend!
|
|
| | |
| | |
|
